Digitale Kommunikation formt den Tagesrhythmus vieler Beschäftigter und beeinflusst, wie zuverlässig Ruhephasen noch wahrgenommen werden. Wer als Industriefachwirt oder in einem ähnlichen, hoch qualifizierten Job arbeitet, der kennt Situationen, in denen Nachrichten, Anrufe und spontane Rückmeldungen kaum Pausen zulassen und innere Unruhe begünstigen. Die Auswirkungen...